梅干の効能ビオチン

2009年11月24日

表情筋 (表情筋体操)

表情筋
顔には細かな筋肉が集まっており、額・ほほ・顎・目の周り・首筋などを意識的に動かす(鍛えておく※)と引き締まったフェイスラインが保てるのだそうです。表情筋体操なるものもあるみたいで。何も意識していないと能面!?みたいになってしまいますよ(笑)

※鏡を見ながら「アエイオウ」の発声練習をするのも一つのトレーニング方法

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ラベル:表情筋
posted by 新人さん at 20:18| Comment(0) | TrackBack(0) | プチ情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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