梅干の効能ビオチン

2009年08月06日

ブルーベリーアイ wiki

ブルーベリーアイ
                               ><><>< ブルーベリーアイ の検索結果 約 392,000 件

わかさ生活のブルーベリーアイって、アントシアニンが36%も入っている。アントシアニンって、抗酸化物質として知られるポリフェノールの一種だそうです。

ようするに老化防止ということかな。。。目の疲れを和らげたり、目の健康を維持する働きが大きいとのこと。31粒入って1680円だから、1個54円。。。ビタミンCとかに比べたら、若干高めですねぇ〜。目にいいというので、最近飲んでいるところ。



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特定の栄養素も気になるところですが、満遍なく食品から摂取するのが一番良いかと思います。しかし、一人暮らしなど外食に偏りがちな方なら、サプリも合わせてとるというのも安心かもしれません。コンビニ弁当では体が持ちません(汗)

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posted by 新人さん at 19:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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